Kürbiskerne


Kürbiskerne

 

Kürbiskerne schmecken besonders lecker in Gebäck, Müsli, Salaten oder Suppen und sind vor allem geröstet und mit Salz verfeinert ein ausgezeichneter Snack für zwischendurch.

 

Kürbiskerne sind die Samen der Kürbisse, die ursprünglich ausschließlich in Amerika vorkamen, nun aber in fast allen warmen Regionen der Erde wachsen. Kürbisse, die zu den sogenannten Panzerbeeren gehören, können artspezifisch bis zu 200 kg schwer werden und gehören damit zu den größten Früchten der Welt. Ein Kürbis verfügt über ca. 150 flache und ovale Samen, die besonders getrocknet einen hervorragenden Geschmack haben. Kürbiskerne sind sind reich an Mineralstoffen wie Calcium, Magnesium, Eisen, Selen und Zink, den Vitaminen A, B, C und E, sowie Enzymen.

 

 

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