L-Tyrosin

L-Tyrosin ist eine aromatische, nicht essentielle Aminosäure. Essentiell bedeutet, dass der Körper diese auch selbstständig durch die essentielle Aminosäure Phenylalanin herstellen kann. Daher ist es wichtig, unserem Körper genügend zu zuführen.

 

L-Tyrosin hat einige positive Wirkungen auf den Körper. Kleinere Studien zeigen, dass L-Tyrosin als Nahrungsergänzungsmittel bei Personen, welche unter starkem Stress stehen oder an Schlafstörungen leiden, gegen Müdigkeit helfen kann. Darüber hinaus soll das Erinnerungsvermögen als auch die geistige Funktion verbessert werden. Zudem erzeugt es körperliche und geistige Wachheit und Aufmerksamkeit, steigende Vitalität, hilft bei Ermüdungs- und Erschöpfungszuständen, beugt Reizbarkeit vor und erleichtert die Entwöhnung von Rauchen, Alkohol usw.