L-Arginin

L-Arginin, eine Aminosäure, welche abgekürzt auch Arginin genannt wird oder unter dem Kürzel Arg zu finden ist, ist eine semiessentielle Aminosäure. Es wird zwischen essentiell, nicht essentiell und semi essentiell unterschieden. Die Zufuhr von L-Arginin kann zu einem Anstieg der NO-Spiegel im Körper beitragen, was wiederum zu einer langzeitigen Entspannung der Blutgefässe beitragen kann. Insbesondere bei Sportlerinnen und Sportlern ist dies aufgrund der verbesserten Durchblutung zu beobachten. So kann die Zufuhr von L-Arginin zur einer besseren Muskulatur beitragen, weil der Körper so eine erhöhte Sauerstoff- und Nährstoffversorgung erhält.